Das innere Kind – Heilung durch Selbstliebe
- _christine_reiss_
- 15. Sept.
- 2 Min. Lesezeit
In jedem von uns lebt ein inneres Kind – jener Teil, der fühlt, staunt, liebt und manchmal auch verletzt ist. Es trägt unsere frühesten Erfahrungen in sich, unsere Freude, aber auch unsere Ängste und Enttäuschungen. Oft beeinflusst es unser Denken und Handeln mehr, als uns bewusst ist. Indem wir unser inneres Kind annehmen und heilen, schenken wir uns selbst tiefes Mitgefühl und innere Freiheit.
Warum ist die Verbindung zum inneren Kind so wichtig?
Viele unserer heutigen Reaktionen haben ihre Wurzeln in der Vergangenheit. Vielleicht fühlen wir uns schnell abgelehnt, haben Angst, nicht genug zu sein, oder sehnen uns nach Anerkennung. Oft sind es alte Wunden aus der Kindheit, die noch nach Heilung rufen. Unser inneres Kind wartet darauf, gesehen, verstanden und liebevoll gehalten zu werden.
Wie kannst du dein inneres Kind heilen?
Verbinde dich bewusst mit ihm: Stelle dir vor, wie dein inneres Kind aussieht. Wie fühlt es sich? Was braucht es von dir? Eine einfache Meditation oder das Schreiben eines Briefes an dein jüngeres Ich kann helfen, eine Verbindung aufzubauen.
Schenke ihm Liebe und Geborgenheit: Sprich innerlich mit deinem inneren Kind, als wärst du ein liebevoller Elternteil. Erinnere es daran, dass es wertvoll und geliebt ist – genau so, wie es ist.
Erlaube dir spielerische Momente: Dein inneres Kind liebt Freude, Kreativität und Leichtigkeit. Tanze, male, lache – tue Dinge, die dich in einen Zustand unbeschwerter Freude versetzen.
Vergib dir selbst und anderen: Heilung geschieht, wenn wir uns von alten Schmerzen lösen. Das bedeutet nicht, vergangene Verletzungen zu vergessen, sondern Frieden damit zu schließen.
Fazit: Dein inneres Kind braucht dich
Die Heilung des inneren Kindes ist ein liebevoller Prozess, der uns näher zu uns selbst führt. Indem wir ihm Aufmerksamkeit und Geborgenheit schenken, holen wir uns ein Stück Unschuld, Freude und Lebendigkeit zurück. Denn tief in uns sind wir immer noch dieses Kind – und es verdient all die Liebe der Welt.
